Geburtsvorbereitung, Teil 2 - Atemkurs
Atem-Gymnastik- Körperwahrnehmung
Mag. Anne Weber
Empfohlen für Frauen in den letzten 8 Wochen vor der Geburt
Wir bieten die
Geburtsvorbereitung Teil 2 - Atem-Gymnastik-Körperwahrnehmung
derzeit Hybrid an (online und vor Ort)
Für die Gymnastik bitte
Online: eine Matte, Polster und Socken vorbereiten
Im EKIZ: dünne Decke (Pareo), Trinkflasche und Socken
mitnehmen
Gymnastik und Körperwahrnehmungsübungen (Wirbelsäule, Kreislauf, Beckenboden), Übungen zur Steigerung der Energie, Atmen in der Eröffnungsphase-Übergangsphase-Austreibungsphase in verschiedenen Geburtspositionen;
Anwendung der im Kurs "Geburtsvorbereitung, Teil 1" erlernten Sätze des Autogenen Trainings für die Geburt;
Besuch von Frauen und Männern mit ihren Babys - Erlebnisberichte über die Geburt;
"Generalprobe" ca. 4 Wochen vor der Geburt - ein Abend gemeinsam mit dem Partner:
Verlauf einer Geburt, gemeinsame Atem- und Entspannungsübungen, Massage, Akupressur, Tipps und Anregungen für Frauen und Männer vor, während und nach der Geburt; Wickeln und Baden des Babys, Babypflege; Tragetuchbinden.
Termine
-
Donnerstag von 11 - 12:30 Uhr
derzeit Hybrid (online und vor Ort)
Kursort
Gilgegasse 15/10
1090 Wien
Kursbeitrag
€ 15,- pro Einheit
€ 60,- Generalprobe-Abend
Anmeldung
Alle mit einem Sternchen (*) markierten Felder sind Pflichfelder!
Unsere aktuellen Termine...
- Geburtsvorbereitung, Teil 1
Fr, 24. März., 19-21.30 Uhr + Sa, 25. März., 10-18.30 Uhr EKIZ Gilgegasse - Geburtsvorbereitung Teil 1 - Intensiv
Fr, 03. März, 17:30-21:30 Uhr, Intensivabend EKIZ Gilgegasse - Geburtsvorbereitung, Teil 2 - Atemkurs
Donnerstag von 11-12:30 Uhr Hybrid - Geburtsvorbereitung: Wir erwarten unser zweites Kind
Di, 11. April, 18 - 22 Uhr EKIZ Gilgegasse - Stillvorbereitung - Vorbereitung auf Stillen und Laktation
Do, 23. März 2023, 13.30 - 16.30 Uhr
Do, 11. Mai, 13.30 - 16.30 Uhr
Do, 29. Juni, 13.30 - 16.30 Uhr - Stillgruppe und Rückbildungsgymnastik & Fragen rund ums Baby - auch für nicht-stillende und teilstillende Mütter
jeden Dienstag, 12.30 – 14.30 Uhr - Mutter-Baby-Gruppe I (4 - 8 Monate)
Ab Di, 17. Jän 23, 10 - 12 Uhr
Ab Di, 28. Feb 23, 10 - 12 Uhr - Mutter-Baby-Gruppe II (6 - 10 Monate)
Ab Di, 17. Jän 23, 14.45 - 16.45 Uhr
Ab Di, 28. Feb 23, 14.45 - 16.45 Uhr - Mutter-Baby-Gruppe III (8 - 12 Monate)
Ab Do, 15. Dez, 10.30-12.30 Uhr
Ab Fr, 3. März, 11 - 13 Uhr - Babysitter-Kurs für Großmütter/Großväter
Sa, 25. März 2023, 10-18 Uhr - Babysitter-Kurs (24 Stunden) ab 15 Jahren
Ab Die, 3. Okt. 2023 ab 18 Uhr Wochenkurs à 3h - Sicher durch den Alltag mit Kindern
Di, 31.1. und 14.2., jeweils von 18-20 Uhr Online
Di, 14. und 21. März, jeweils von 18-20 Uhr - Singen-Tanzen-Spielen I
ab Mi, 8. März, 15-16.30 - Eltern-Kind-Turnen für Kleine
ab Mo, 27. Februar 2023 - Eltern-Kind-Turnen
ab Di, 28. Februar 2023 - Eltern-Kind-Cafe
jeden Donnerstag, 14:30 - 16:30 Uhr - Trotz und Autonomie
Fr, 17. Februar 2023, 15 – 18 Uhr - Wie kläre ich mein Kind auf!? Körper, Liebe, Doktorspiele - alles normal?
Fr, 3. März 2023, 15 - 18 Uhr - Stärken Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes
Fr, 24. März 2023, 15 - 18 Uhr - Vorsicht Bildschirm! Warum Huckleberry Finn und Pipi Langstrumpf nicht (smartphone-)süchtig wurden
Fr, 14. April 2023, 15 - 18 Uhr - Die Kunst mit gutem Gewissen Nein zu sagen
Fr, 12. Mai 2023, 15 - 18 Uhr - Hilfe, mein Kind haut!
Fr, 23. Juni 2023, 15 - 18 Uhr - Geschwister - Zwischen Liebe, Rivalität, Streitereien, Eifersucht und lebenslanger Bindung
Do, 6. Juli 2023, 10 - 13 Uhr - Entwicklung des Kindes im 4., 5. und 6. Lebensjahr
Fr, 17. November 2023, 15 - 18 Uhr - Aggression – ja bitte!
Fr, 1. Dezember 2023, 15 - 18 Uhr - Eltern wie Leuchttürme - Die Bedeutung von elterlicher Führung
Fr, 26. Jänner 2024, 15 - 18 Uhr