Geburtsvorbereitung, Teil 2 - Atemkurs
Atem-Gymnastik- Körperwahrnehmung
Mag. Anne Weber
Empfohlen für Frauen in den letzten 8 Wochen vor der Geburt
Wir bieten die
Geburtsvorbereitung Teil 2 - Atem-Gymnastik-Körperwahrnehmung
derzeit Hybrid (EKIZ Gilgegasse und Online) an.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie online teilnehmen möchten oder ins EKIZ kommen. Nach der Anmeldung zum Kurs und Einbezahlung des Kursbeitrages bekommen Sie 30 Minuten vor Kursstart einen Zugangscode per mail zugesendet. Damit können Sie sich in das zoom-cloud-meeting Programm einloggen.
Beim Online-Format ist eine Anmeldung über das EKIZ-Formular (siehe unten) notwendig!
Für die Gymnastik bitte eine Matte, Polster und warme Socken vorbereiten!
Gymnastik und Körperwahrnehmungsübungen (Wirbelsäule, Kreislauf, Beckenboden), Übungen zur Steigerung der Energie, Atmen in der Eröffnungsphase-Übergangsphase-Austreibungsphase in verschiedenen Geburtspositionen;
Anwendung der im Kurs "Geburtsvorbereitung, Teil 1" erlernten Sätze des Autogenen Trainings für die Geburt;
Besuch von Frauen und Männern mit ihren Babys - Erlebnisberichte über die Geburt;
"Generalprobe" ca. 4 Wochen vor der Geburt - ein Abend gemeinsam mit dem Partner:
Verlauf einer Geburt, gemeinsame Atem- und Entspannungsübungen, Massage, Akupressur, Tipps und Anregungen für Frauen und Männer vor, während und nach der Geburt; Wickeln und Baden des Babys, Babypflege; Tragetuchbinden.
Termine
-
jeden Donnerstag von 11 - 12:30 Uhr
Kursort
Gilgegasse 15/10
1090 Wien
Kursbeitrag
€ 15,- pro Einheit im EKIZ
€ 12 ,- pro Online-Einheit
€ 60,- Generalprobe-Abend
Anmeldung
Alle mit einem Sternchen (*) markierten Felder sind Pflichfelder!
Unsere aktuellen Termine...
- Geburtsvorbereitung, Teil 1
Fr, 22. Okt, 19-21.30 Uhr + Sa, 23. Okt 10-18.30 Uhr im EKIZ Gilgegasse - Geburtsvorbereitung, Teil 2 - Atemkurs
jeden Donnerstag von 11-12:30 Uhr Hybrid - Stillvorbereitung - Vorbereitung auf Stillen und Laktation
Do, 13. Jän, 13.30 - 16.30 Uhr
Do, 21.Okt, 13.30 - 16.30 Uhr
Do, 2. Dez, 13.30 - 16.30 Uhr - Stillgruppe und Rückbildungsgymnastik & Fragen rund ums Baby - auch für nicht-stillende und teilstillende Mütter
jeden Dienstag, 12.30 – 14.30 Uhr in hybrid - Mutter-Baby-Gruppe I (4 - 6 Monate)
Ab Die, 14. Sept, 10 - 12 Uhr
Ab Die, 19. Okt, 10 - 12 Uhr - Mutter-Baby-Gruppe II (6 - 10 Monate)
Ab Die, 14. Sept, 14.45 - 16.45 Uhr
Ab Fr, 12. Nov, 11 - 13 Uhr - Mutter-Baby-Gruppe III (8 - 12 Monate)
Ab Die, 19. Okt, 14.45 - 16.45 Uhr - Babysitter-Kurs für Großmütter/Großväter
Sa, 16.Oktober 10 - 18 Uhr - Babysitter-Kurs (24 Stunden) ab 15 Jahren
ab 5.Okt 2021, 18 - 21 Uhr - Sicher durch den Alltag mit Kindern
Mi, 15. und Di, 21. Sept., jeweils von 18-20 Uhr Online - BabyRaum nach Emmi Pikler I
ab Do 23.9. von 11 - 12.10 Uhr (3 - 7 Monate) - BabyRaum nach Emmi Pikler II
ab Mi, 29. Sept. von 15 - 16.10 Uhr (3 - 7 Monate) - SpielRaum nach Emmi Pikler
ab Do 23.9. von 9.30 - 10.40 Uhr (7 - 14 Monate) - Eltern-Kind-Turnen für Kleine - NEUER KURS
ab Mo, 4. Oktober NEU!!! - Eltern-Kind-Turnen
ab Mi, 6. Oktober 2021 - Was Kinder heute zum Wachsen brauchen
Do, 23. September 17 - 20 Uhr - Trotz und Autonomie
Fr, 1. Oktober 15 – 18 Uhr - Wie kläre ich mein Kind auf!? Körper, Liebe, Doktorspiele - alles normal?
Mi, 13. Oktober, 17.30 - 20.30 Uhr - Wie viel Wahrheit braucht mein Kind
Do, 21. Oktober 17.30 - 20.30 Uhr - Entwicklung des Kindes im 4., 5. und 6. Lebensjahr
Fr, 12. November 2021, 15 - 18 Uhr - Stärken Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes
Mi, 17. November, 17 - 20 Uhr - Entwicklung des Kindes im ersten Lebensjahr
Do, 25. November 13.30 - 16.30 Uhr - Aggression – ja bitte!
Fr, 26. November 2021, 15 - 18 Uhr - Eltern wie Leuchttürme - Die Bedeutung von elterlicher Führung
Fr, 28. Jänner 2022 15 - 18 Uhr - Vorsicht Bildschirm! Warum Huckleberry Finn und Pipi Langstrumpf nicht (smartphone-)süchtig wurden
Fr, 22. April 2022, 15 - 18 Uhr - Die Kunst mit gutem Gewissen Nein zu sagen
Fr, 13. Mai 2022, 15 - 18 Uhr - Hilfe, mein Kind haut!
Fr, 17. Juni 2022, 15 - 18 Uhr